Erste Hilfe bei Depressionen
Brauchen Sie erste Hilfe bei Depressionen? Manifestiert sich gedrückte Stimmung über Wochen und beginnt zunehmend, Tagesaktivitäten, soziale Beziehungen oder die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit und in der Freizeit zu beeinflussen, können dies Anzeichen einer Depression sein. Diese Gruppe bietet Ihnen erste psychotherapeutische Unterstützung, wenn Sie unter einer depressiven Symptomatik leiden.
Ziele der Gruppentherapie
Sie erhalten Wissen über depressive Erkrankungen und sollen so selbst zum Experten Ihrer Depression werden. Es werden Bewältigungsmöglichkeiten vermittelt und hilfreiche verhaltenstherapeutische Strategien eingeübt, welche durch persönliche Erfahrungen der Teilnehmer:innen ergänzt werden können.
Für wen?
Die Gruppe richtet sich an Personen mit leichter bis mittelgradiger depressiver Symptomatik, die bisher noch keine oder sehr wenig psychotherapeutische Vorerfahrung haben.
Start: 22. Mai 2023, immer montags von 18:00 – 19:40 Uhr.
Ort: Die Gruppe findet in den Räumen im PTGZ statt, Lindwurmstraße 83/ 5. Stock in 80337 München
Kontakt: Tel.: 089 / 45 24 166 50 (Montag-Donnerstag von 10 bis 12 Uhr) oder per E-Mail: ambulanz@vfkv.de, Stichwort: „Depressionsgruppe“.
